Post-entraînement sans poudre commerciale : lait + cacao + beurre de cacahuète.

Ingredients

Banane surgelée
Lait
Beurre de cacahuète
Cacao en poudre
Miel

Instructions

Mixer tous les ingrédients jusqu’à lisse.
Ajouter des glaçons pour texture fraîche.

AI-generated image

This illustration was created by artificial intelligence: the author wrote the recipe and uses a generated image rather than a food photograph.

Smoothie protéiné banane-cacao

Name: Smoothie protéiné banane-cacao
Prep time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 1 unité Banane surgelée; 300 ml Lait; 2 c. à soupe Beurre de cacahuète; 1 c. à soupe Cacao en poudre; 1 c. à café Miel

By Cookenzie

Beverage

Servings

Difficulty

Easy

Post-entraînement sans poudre commerciale : lait + cacao + beurre de cacahuète.

Allergens or preferences detected

Customize this recipe for your allergies and dietary preferences.

Ingredients

1 Banane surgelée
300 ml Lait
2 tbsp Beurre de cacahuète
1 tbsp Cacao en poudre
1 tsp Miel

Steps

Mixer tous les ingrédients jusqu’à lisse.
Ajouter des glaçons pour texture fraîche.

PDF

Ingredients

Instructions

Smoothie protéiné banane-cacao

Allergens or preferences detected

Nutrition / serving

870

16 g

129 g

34 g

Ingredients

Steps

Smoothie protéiné banane-cacao

Allergens or preferences detected

Nutrition / serving

870

16 g

129 g

34 g

Ingredients

Steps